Etre fluide au golf, le secret du swing performant

Ce mois-ci, avant de s’engager dans notre mise en Jeu au Driver, nous souhaitons vous redonner les Clés de la FLUIDITE AUTOMATIQUE. Les études ont montrées que pour être Performant au Golf (et pas que…) il est nécessaire d’être « Compétent et Inconscient ». Qu’est-ce que cela veut dire ?

Prenez un papier et un crayon puis écrivez de haut en bas, sur la feuille 4., 3., 2. et 1. Suivez l’explication de la vidéo « les 4 étapes de l’apprentissage » suivi de celle « Les 4 compétences essentielles »

Maintenant que vous venez de comprendre l’IMPORTANCE d’être dans cet état de « Compétence Inconsciente » voici un bref mode d’emploi pour y arriver…

Étape 1 : A l’image du Basket Ball, si vous souhaitez un jour mettre le ballon dans le panier, vous AVEZ 1 SEULE CHOSE à faire : Lancer le ballon vers le haut ! Au Golf, si vous souhaitez un jour BIEN JOUER, il est nécessaire de : BALANCER le POIDS du CLUB et RIEN d’AUTRE ! Vous pouvez/devez le faire comme vous le souhaitez, de manière libre et sans contraintes.

Étape 2 : Puis, il faut installer la « tâche de compétence » jusqu’à son Finish associé. Si vous faites un Putt par exemple, le Finish sera équivalent à la taille du Backswing, idem pour les chips et pour TOUS les pleins swings, nous irons faire le Finish « I’m the ball ». Vous pourrez alors vous identifier au vol de votre balle. Lorsque celle-ci sera en l’air, votre Finish le sera aussi, puis vous laisserez redescendre vos bras pour poser le club sur l’épaule à mesure que votre balle arrivera au sol.

Étape 3 : Utiliser la vitesse de votre marche pour coordonner votre swing. Eviter de faire un Backswing lent suivi d’une descente rapide. Vous ne marchez pas comme ça ! Trouvez un moyen d’avoir le backswing et la descente à la même vitesse. Pas d’à-coups !

Étape 4 : La BONNE prise en main. Le Grip ! En plaçant l’arête inférieure de votre club en l’air, au niveau de vos yeux, vérifiez que celle-ci soit parfaitement verticale, que vous voyez 2 ou 3 métacarpiens de votre main avant et que le V formé par votre pouce et index de l’autre main, pointe bien vers le menton.

Notre conseil pour optimiser le BLPDC (Balance le Poids du Club) : A l’image de votre façon de marcher, utiliser vos orteils pour faire bouger vos bras et le club ! Amusez-vous bien et n’oubliez pas ces 5 mots « magiques » : Balance le Poids du Club !

Bon Golf Flow ! Steph et Olga

A PROPOS D’OLGA ET STÉPHANE BACHOZ

Tous les deux sont animés chaque jour par le même état d’esprit, le même objectif : vous rendre heureux avec votre jeu de golf !  Ne leur demandez pas quand seront-ils en vacances, ils vous répondront qu’ils le sont toute l’année !! Mais qui sont-ils ?

Olga Leonovitch-Bachoz :  ancienne Entraineur et Chorégraphe de Patinage Artistique sur glace et sur roulettes, Olga débute le Golf il y a à peine 15 ans (2006). Grâce à la simplicité des process d’apprentissage de FlowMotion Golf , elle deviendra Coach Professionnelle, diplômée d’Etat, en moins de… 10 ans !  À toutes celles et ceux qui pensent que bien jouer au golf, c’est long, ingrat, difficile et ennuyeux à force, il va falloir repenser différemment !

Stéphane Bachoz : la liste des diplômes sont à la hauteur du professionnel, jugez plutôt : Coach Professionnel de Golf et Co-Fondateur de FlowMotion Golf –  Membre « Head Coach » et Formateur pour la PGA France –  Coach de Joueurs (es) Professionnel(le)s (European Tour & Ladies European Tour) –  Expert Golf Developer pour la CPG (Confédération des Professionnels de Golf)-  Rédacteur pour la Presse spécialisée –  TEDx Speaker/Conférencier.  Depuis 1995, Stéphane enseigne le golf de manière ludique et originale, à travers le concept de Triangulaid, Le Geste Naturel  créé par le Gallois Bill Owens.

Guidés par une soif de transmettre l’AMOUR de ce JEU, Olga et Stéphane s’engagent à vous donner tous les outils pour développer votre SWING tout en FLUIDITÉ AUTOMATIQUE du DRIVER au PUTTER.

Olga et Stéphane Bachoz, FlowMotion Golf